Olivia Gourmaud
Psychothérapie Intégrative
Bienvenue
Il y a des moments où l'on sent que quelque chose se répète, se rejoue, sans bien parvenir à l'identifier. Une manière de réagir, de se relier aux autres, d'habiter sa vie qui ne nous convient plus tout à fait.
Je vous propose un accompagnement pour comprendre ce qui se joue dans votre histoire, ressentir ce qui se vit en vous aujourd'hui, et retrouver la liberté d'agir autrement.
Comprendre n'est pas une finalité : mettre du sens et s'alléger ouvre l'espace d'un travail plus profond — celui qui passe par les ressentis et l'ouverture — et permet à votre résilience de se déployer.
Je vous accueille dans mon cabinet à Albi ou en visio.
Au plaisir de vous rencontrer,
Olivia GOURMAUD
Précisions sur mon statut et mon champ de compétences
Je suis thérapeute, formée notamment à l'EMDR/DMS, avec une approche intégrative.
Je ne suis pas psychologue. Mon accompagnement s'adresse aux personnes qui traversent des difficultés de vie, des répétitions ou des périodes de remise en question — et non à celles dont l'état relève d'un suivi psychiatrique (troubles bipolaires, schizophrénie, dépression sévère…).
Mes séances ne sont pas prises en charge par l'Assurance maladie (certaines mutuelles y participent).
Avant de commencer, nous prenons le temps d'échanger, pour vérifier ensemble que ma façon de travailler correspond à ce que vous cherchez.
Mon parcours
Après dix-sept ans de travail social, mon chemin professionnel s'est orienté vers l'accompagnement thérapeutique. J'y ai peu à peu intégré les dimensions psychologiques, puis spirituelles et énergétiques — non par juxtaposition, mais parce qu'elles se répondaient et se nourrissaient dans une même direction.
Une approche intégrative, concrètement ?
Cela veut dire que je ne m'appuie pas sur une seule méthode, mais sur ce dont vous avez besoin, au moment où vous en avez besoin. Le cœur du travail c'est vous et notre alliance dans ce chemin.
Pour qui ?
Cet accompagnement s'adresse à toute personne qui sent qu'un fonctionnement se répète, ou qu'un élan est empêché dans un domaine de sa vie — relation, travail, santé — et cela même sans avoir encore mis de mots sur ce qui se joue
Comment se déroule l'accompagnement ?
Chaque cheminement est singulier, mais il suit souvent un même mouvement.
Comprendre son histoire : Nous partons de ce que vous vivez aujourd'hui pour éclairer les schémas qui se rejouent (d'où ils viennent ,à quoi ils servaient). Mettre du sens sur son histoire, c'est déjà s'alléger.
Ressentir ce qui se vit : Le mouvement se fait vraiment quand on dépasse l'explication pour rejoindre ce qui se joue au niveau des émotions, des sensations, du corps. C'est là que les choses peuvent se déplacer. Des approches comme l'EMDR/DMS ou la sophro-analyse soutiennent ce passage.
Retrouver sa capacité d'agir, de vivre en conscience : L'enjeu est de retrouver une liberté intérieure : pouvoir sentir, choisir et agir autrement. Il ne s'agit pas de se considérer responsable de ce que vous avez vécu, mais de reprendre la main sur la façon dont vous le vivez, et le prolongez, aujourd'hui.
Une dimension d'ouverture et de sens : Pour certaines personnes, ce travail ouvre aussi vers une recherche de sens plus large, une dimension spirituelle ou d'ouverture de conscience. Elle n'est jamais imposée : elle émerge — ou non — selon votre chemin et ce qui vous habite.
Le socle de l'alliance thérapeutique : Ce qui rend tout cela possible, c'est la relation dans un cadre sécurisant. L'alliance que nous construisons ensemble et votre engagement envers toutes les parts de vous-même permettent une évolution profonde et durable.
Des questions?
Si vous voulez échanger avant de prendre rendez vous
c'est avec plaisir que je vous répondrai au
0602378743
Téléphone
Adresse
163 rue Capitaine Julia 81000 ALBI